Panang curry är en smakrik och krämig thailändsk rätt som kombinerar saftig kyckling med en härlig blandning av kryddor och grönsaker. Denna rätt är perfekt för en snabb och enkel middag som ändå känns lyxig och exotisk.
Några av ingredienserna i detta recept kanske inte är vanliga i alla hem. Panang currypasta är en specialitet som kan hittas i asiatiska livsmedelsbutiker eller i den internationella avdelningen i större mataffärer. Fiskås är en annan viktig ingrediens som ger en djup umamismak och kan också hittas i samma avdelningar.

Ingredienser För Panang Curry
Kycklingfilé: Kycklingfilé skuren i bitar, ger protein och mättnad.
Kokosmjölk: Ger en krämig konsistens och rik smak till curryn.
Panang currypasta: En kryddig pasta som ger rätten dess karakteristiska smak.
Röd paprika: Tillför färg och sötma till rätten.
Gul lök: Ger en mild och söt smak när den är tillagad.
Fiskås: En salt och umamirik sås som förstärker smakerna.
Socker: Balanserar de salta och kryddiga smakerna.
Kycklingbuljong: Förstärker kycklingsmaken och ger extra djup.
Basilika: Färsk basilika ger en aromatisk och fräsch avslutning.
Tekniktips för Panang Curry
När du steker kycklingen, se till att bitarna inte ligger för tätt i stekpannan. Om de gör det, kommer de att koka istället för att få en fin stekyta. Detta kan påverka smaken och konsistensen på din Panang Curry. Stek i omgångar om det behövs för att säkerställa att varje bit får en jämn och gyllene yta.
Föreslagna Tillbehör
Alternativa Ingredienser
kycklingfilé - ersätt med tofu: Tofu är ett bra vegetariskt alternativ som absorberar smakerna från panang currypasta och kokosmjölk väl.
kokosmjölk - ersätt med mandelmjölk: Mandelmjölk är ett lättare alternativ som fortfarande ger en krämig konsistens, men med en något annorlunda smak.
panang currypasta - ersätt med röd currypasta: Röd currypasta har en liknande smakprofil men kan vara något starkare. Justera mängden efter smak.
röd paprika - ersätt med grön paprika: Grön paprika ger en liknande krispighet och färgvariation till rätten.
gul lök - ersätt med schalottenlök: Schalottenlök har en mildare och sötare smak som kan ge en fin balans till rätten.
fiskås - ersätt med sojasås: Sojasås ger en liknande umamismak och är ett bra alternativ för dem som undviker fiskprodukter.
socker - ersätt med honung: Honung ger en naturlig sötma och en lätt blommig smak som kan komplettera de andra ingredienserna.
kycklingbuljong - ersätt med grönsaksbuljong: Grönsaksbuljong är ett bra vegetariskt alternativ som fortfarande ger en rik smak.
färsk basilika - ersätt med färsk koriander: Färsk koriander ger en liknande fräschör och aromatisk smak till rätten.
Andra Alternativa Recept Liknande Panang Curry
Hur Man Förvarar / Fryser Panang Curry
- Låt panang curry svalna helt innan du förbereder den för förvaring. Detta hjälper till att förhindra att kondens bildas, vilket kan påverka smaken och konsistensen.
- Förvara panang curry i en lufttät behållare. Detta hjälper till att bevara smaken och förhindrar att andra lukter från kylskåpet påverkar rätten.
- Placera behållaren i kylskåpet om du planerar att äta resterna inom 3-4 dagar. Kyckling och kokosmjölk håller sig bäst i kylskåp under denna tidsperiod.
- För längre förvaring, överväg att frysa panang curry. Använd fryssäkra behållare eller påsar för att undvika frysskador.
- När du fryser, märk behållarna med datum för att hålla koll på hur länge de har varit frysta. Panang curry kan frysas i upp till 3 månader utan att förlora mycket av sin smak och konsistens.
- Vid upptining, flytta panang curry från frysen till kylskåpet och låt den tina långsamt över natten. Detta hjälper till att bevara texturen på kycklingen och grönsakerna.
- Värm upp panang curry försiktigt på spisen på medelvärme. Tillsätt en skvätt kokosmjölk eller kycklingbuljong om såsen verkar för tjock efter upptining.
- Rör om försiktigt medan du värmer upp för att säkerställa att alla ingredienser värms jämnt och att kycklingen inte blir överkokt.
- Smaka av och justera kryddningen vid behov innan servering. En nypa fiskås eller lite mer basilika kan fräscha upp smaken efter förvaring.
Hur Man Värmer Upp Rester
- Värm upp panang curry i en kastrull på medelhög värme. Rör om då och då för att säkerställa att den värms jämnt. Tillsätt en skvätt kokosmjölk eller kycklingbuljong om den verkar för tjock.
- Använd mikrovågsugnen för snabb uppvärmning. Placera panang curry i en mikrovågssäker skål, täck med ett lock eller mikrovågsfolie och värm på hög effekt i 2-3 minuter. Rör om halvvägs genom uppvärmningen för jämn värmefördelning.
- För en skonsammare uppvärmning, använd ett vattenbad. Placera panang curry i en värmetålig skål och sätt den i en kastrull med sjudande vatten. Rör om då och då tills curryn är genomvarm.
- Om du har en ångkokare, kan du använda den för att värma upp panang curry. Placera curryn i en ångkokningsbehållare och ånga i cirka 10 minuter eller tills den är genomvarm.
- För en krispigare textur på kyckling och grönsaker, värm upp curryn i en stekpanna på medelhög värme. Tillsätt lite olja och stek tills allt är genomvarmt.
Bästa Verktygen för Panang Curry
Stekpanna: Används för att steka kycklingen och currypastan.
Träslev: Perfekt för att röra om ingredienserna i stekpannan.
Kniv: För att skära kycklingfilé, paprika och lök i bitar och strimlor.
Skärbräda: Underlag för att skära kyckling, paprika och lök.
Måttskedar: För att mäta upp currypasta, fiskås och socker.
Måttkopp: För att mäta upp kokosmjölk och kycklingbuljong.
Soppslev: För att hälla i kokosmjölk och kycklingbuljong i stekpannan.
Köksklocka: För att hålla koll på sjudningstiderna.
Skål: För att samla hackad färsk basilika innan den rörs ner i curryn.
Hur Man Sparar Tid på Att Göra Panang Curry
Förbered ingredienserna i förväg: Hacka paprika och lök innan du börjar laga mat för att spara tid.
Använd färdig currypasta: Köp färdig panang currypasta istället för att göra egen.
Snabbstek kycklingen: Skär kycklingfilé i mindre bitar för att de ska stekas snabbare.
Koka ris samtidigt: Koka ris medan du lagar curryn för att allt ska bli klart samtidigt.
Färdig kycklingbuljong: Använd färdig kycklingbuljong för att spara tid på att göra egen.

Recept på Panang Curry
Ingredienser
Huvudingredienser
- 500 g Kycklingfilé skuren i bitar
- 400 ml Kokosmjölk
- 2 msk Panang currypasta
- 1 st Röd paprika skuren i strimlor
- 1 st Gul lök skuren i strimlor
- 1 msk Fiskås
- 1 tsk Socker
- 1 dl Kycklingbuljong
- 1 handfull Färsk basilika hackad
Instruktioner
- 1. Hetta upp lite olja i en stekpanna och stek kycklingen tills den är genomstekt.
- 2. Tillsätt currypasta och stek i ytterligare 2 minuter.
- 3. Häll i kokosmjölk, kycklingbuljong, fiskås och socker. Låt sjuda i 10 minuter.
- 4. Tillsätt paprika och lök, låt sjuda i ytterligare 5 minuter.
- 5. Rör ner basilikan precis innan servering.
Näringsvärde
Nyckelord
Fler Bra Recept att Prova 🙂
- Recept på Banh Mi30 Minutes
- Recept på Soppa30 Minutes
- Recept på Morgonbröd45 Minutes
- Recept på Bröd med Pålägg25 Minutes
- Recept på Coleslaw15 Minutes
- Recept på Chokladglass4 Hours
- Recept på Falafel30 Minutes
- Recept på Blomkålssoppa30 Minutes
Lämna ett svar