Denna röd linssoppa är en värmande och näringsrik rätt som passar perfekt för kalla dagar. Med en bas av röda linser, krossade tomater och grönsaksbuljong, är denna soppa både mättande och full av smak. Kryddorna ger en härlig hetta och djup till soppan, vilket gör den till en favorit för hela familjen.
Om du inte har röda linser hemma, är det viktigt att notera att de är en central ingrediens i denna soppa. De kan hittas i de flesta större mataffärer, ofta i sektionen för torkade bönor och linser. Spiskummin och chilipulver är också viktiga kryddor som kanske inte alltid finns i alla skafferier, men de är lätta att hitta i kryddhyllan.

Ingredienser För Röd Linssoppa
Röda linser: Dessa linser är snabblagade och ger en härlig konsistens till soppan.
Lök: Ger en bas av sötma och smak.
Vitlöksklyftor: Tillför en djupare smak och arom.
Olja: Används för att fräsa lök och vitlök.
Grönsaksbuljong: Ger en rik och fyllig smak till soppan.
Krossade tomater: Tillför syra och sötma.
Spiskummin: En varm och jordig krydda som ger djup.
Paprikapulver: Tillför en mild sötma och färg.
Chilipulver: Ger en liten hetta till soppan.
Tekniktips För Röd Linssoppa
För att få ut maximal smak från kryddorna, rosta dem i den heta oljan tillsammans med lök och vitlök tills de börjar dofta. Detta hjälper till att frigöra deras aromatiska oljor och ger en djupare smak till soppan.
Föreslagna Tillbehör
Alternativa Ingredienser
röda linser - ersätt med gröna linser: Gröna linser har en liknande konsistens och smak, men kan behöva lite längre koktid.
hackad lök - ersätt med purjolök: Purjolök ger en mildare smak och kan användas i samma mängd.
hackade vitlöksklyftor - ersätt med vitlökspulver: Vitlökspulver kan användas i mindre mängd för att ge en liknande smak.
olja - ersätt med smör: Smör ger en rikare smak och kan användas i samma mängd.
grönsaksbuljong - ersätt med kycklingbuljong: Kycklingbuljong ger en djupare smak men kan påverka den vegetariska aspekten av soppan.
krossade tomater - ersätt med tomatpuré: Tomatpuré ger en intensivare tomatsmak, men använd mindre mängd och späd med vatten.
spiskummin - ersätt med koriander: Koriander ger en annorlunda men ändå kryddig smak som kan komplettera soppan.
paprikapulver - ersätt med chiliflakes: Chiliflakes ger en starkare hetta, så använd mindre mängd.
chilipulver - ersätt med cayennepeppar: Cayennepeppar ger en liknande hetta men kan vara starkare, så använd med försiktighet.
Andra Alternativa Recept Liknande Röd Linssoppa
Hur Man Förvarar / Fryser Röd Linssoppa
- Låt röd linssoppa svalna helt innan du förbereder den för förvaring. Detta förhindrar att kondens bildas och håller soppan fräsch längre.
- Förvara soppan i en lufttät behållare. Glasbehållare med tättslutande lock är idealiska eftersom de inte absorberar dofter och är lätta att rengöra.
- Placera behållaren i kylskåpet om du planerar att äta soppan inom 3-4 dagar. Röd linssoppa håller sig fräsch och smakrik under denna period.
- För längre förvaring, överför soppan till fryssäkra behållare eller fryspåsar. Se till att lämna lite utrymme i behållaren för expansion när soppan fryser.
- Märk behållarna med datum och innehåll så att du enkelt kan hålla koll på hur länge soppan har varit fryst.
- När du är redo att äta soppan, tina den i kylskåpet över natten. Detta hjälper till att bevara smaken och konsistensen.
- Värm upp soppan långsamt på spisen på medelhög värme, rör om då och då för att säkerställa jämn uppvärmning. Tillsätt eventuellt lite extra grönsaksbuljong eller vatten om soppan har blivit för tjock.
- Smaka av soppan igen efter uppvärmning och justera kryddningen om det behövs. En nypa salt eller en skvätt citronjuice kan fräscha upp smaken.
Hur Man Värmer Upp Rester
- Värm soppan långsamt på spisen på medelhög värme. Rör om då och då för att undvika att linserna fastnar i botten av kastrullen.
- Tillsätt en skvätt vatten eller grönsaksbuljong om soppan har tjocknat för mycket under förvaringen.
- Mikrovågsugn: Häll soppan i en mikrovågssäker skål. Täck med ett lock eller en mikrovågssäker plastfolie med några hål för ånga. Värm på hög effekt i 1-2 minuter, rör om och värm ytterligare 1-2 minuter tills soppan är genomvarm.
- Om du vill fräscha upp smaken, tillsätt en nypa färsk spiskummin eller en skvätt citronjuice innan servering.
- Servera med ett nybakat bröd eller krutonger för extra textur och smak.
Bästa Verktygen För Att Göra Röd Linssoppa
Kastrull: En kastrull används för att hetta upp oljan och koka soppan.
Skärbräda: En skärbräda behövs för att hacka lök och vitlök.
Kniv: En kniv används för att hacka lök och vitlök.
Träslev: En träslev används för att röra om ingredienserna i kastrullen.
Måttsats: En måttsats behövs för att mäta upp linser, kryddor och olja.
Soppslev: En soppslev används för att servera soppan.
Durkslag: Ett durkslag kan användas för att skölja linserna innan de tillsätts i soppan.
Hur Man Sparar Tid När Man Gör Röd Linssoppa
Förbered ingredienserna i förväg: Hacka lök och vitlök, och mät upp kryddor och linser innan du börjar laga.
Använd färdig grönsaksbuljong: Köp färdig buljong för att spara tid på att göra egen.
Koka linserna separat: Koka linserna i förväg och tillsätt dem i soppan mot slutet för att minska koktiden.
Använd en matberedare: Hacka lök och vitlök snabbt med en matberedare.
Förvara i portioner: Gör en stor sats och frys in i portioner för snabba måltider senare.

Recept på Röd Linssoppa
Ingredienser
Ingredienser
- 2 dl Röda linser
- 1 Lök hackad
- 2 st Vitlöksklyftor hackade
- 1 msk Olja
- 1 l Grönsaksbuljong
- 1 burk Krossade tomater
- 1 tsk Spiskummin
- 1 tsk Paprikapulver
- 1 krm Chilipulver
- Salt och peppar efter smak
Instruktioner
- 1. Hetta upp oljan i en kastrull och fräs lök och vitlök tills de är mjuka.
- 2. Tillsätt spiskummin, paprikapulver och chilipulver och fräs i ytterligare en minut.
- 3. Häll i krossade tomater, grönsaksbuljong och linser. Låt koka upp.
- 4. Sänk värmen och låt sjuda i cirka 20-25 minuter tills linserna är mjuka.
- 5. Smaka av med salt och peppar. Servera varm.
Näringsvärde
Nyckelord
Fler Bra Recept att Prova 🙂
- Recept på Stekt Gås3 Hours 30 Minutes
- Recept på Purjolök30 Minutes
- Recept på Rosti35 Minutes
- Recept på Svampsoppa45 Minutes
- Recept på Currydressing10 Minutes
- Recept på Räksoppa35 Minutes
- Recept på Caponata1 Hours
- Recept på Havregrynsgröt i Mikrovågsugn5 Minutes
Lämna ett svar