Att göra benbuljong hemma är ett fantastiskt sätt att få ut det mesta av dina nötkött eller kyckling benknotor. Denna näringsrika buljong kan användas som bas för soppor, grytor eller bara njutas som den är. Det är en långsam kokningsprocess som verkligen drar ut alla smaker och näringsämnen från ingredienserna.
Om du inte har äppelcidervinäger hemma, är det en viktig ingrediens att skaffa eftersom det hjälper till att extrahera mineraler från benknotorna. Selleristjälkar kan också vara något du inte alltid har i kylskåpet, men de tillför en härlig smak till buljongen. Se till att du har alla dessa ingredienser innan du börjar.

Ingredienser För Benbuljong
Nötkött eller kyckling benknotor: Dessa är grunden för din buljong och ger den rika smaken och näringsämnena.
Morötter: Tillför sötma och djup till buljongen.
Lök: Ger en bas av smak och arom.
Selleristjälkar: Tillför en subtil smak och arom.
Vitlök: Ger en kraftfull och aromatisk smak.
Äppelcidervinäger: Hjälper till att extrahera mineraler från benknotorna.
Vatten: Basen för din buljong.
Salt: För att smaka av buljongen.
Peppar: För att smaka av buljongen.
Tekniktips För Att Göra Benbuljong
För att få ut maximal smak från benknotorna, rosta dem i ugnen på 200 grader i cirka 30 minuter innan du lägger dem i grytan. Detta karamelliserar ytan och ger en djupare, rikare smak till din benbuljong.
Föreslagna Tillbehör
Alternativa Ingredienser
nötkött eller kyckling benknotor - ersätt med fläskben: Fläskben ger en rik och smakrik buljong, liknande nötkött eller kyckling.
nötkött eller kyckling benknotor - ersätt med lammben: Lammben kan ge en unik och djup smak till buljongen.
skivade morötter - ersätt med palsternacka: Palsternacka har en söt och jordig smak som liknar morötter.
hackad lök - ersätt med purjolök: Purjolök ger en mildare löksmak och kan användas i samma mängd.
hackad lök - ersätt med schalottenlök: Schalottenlök har en mildare och sötare smak än vanlig lök.
hackade selleristjälkar - ersätt med fänkål: Fänkål ger en subtil lakritssmak som kan ge en intressant twist till buljongen.
hackade selleristjälkar - ersätt med zucchini: Zucchini har en mild smak och kan ge en liknande textur som selleri.
krossade vitlök - ersätt med vitlökspulver: Vitlökspulver kan användas om färsk vitlök inte är tillgänglig, men använd mindre mängd.
krossade vitlök - ersätt med schalottenlök: Schalottenlök kan ge en mildare vitlökssmak.
äppelcidervinäger - ersätt med vitvinsvinäger: Vitvinsvinäger har en liknande syra och kan användas i samma mängd.
äppelcidervinäger - ersätt med citronjuice: Citronjuice ger en syrlig smak och kan användas som en surhetskälla.
vatten - ersätt med kycklingbuljong: Kycklingbuljong kan ge en rikare smak till buljongen.
vatten - ersätt med grönsaksbuljong: Grönsaksbuljong kan ge extra smak och djup till buljongen.
salt - ersätt med sojasås: Sojasås kan ge både salt och umami-smak till buljongen.
salt - ersätt med misopasta: Misopasta ger en djup umami-smak och kan användas för att salta buljongen.
peppar - ersätt med chiliflakes: Chiliflakes ger en kryddig hetta som kan ersätta peppar.
peppar - ersätt med vitpeppar: Vitpeppar har en mildare smak och kan användas i samma mängd.
Andra Alternativa Recept Liknande Benbuljong
Hur Man Förvarar / Fryser Benbuljong
- Låt benbuljongen svalna till rumstemperatur innan du förbereder för förvaring.
- Häll buljongen i lufttäta behållare eller glasburkar med tättslutande lock. Se till att lämna lite utrymme högst upp för expansion om du planerar att frysa den.
- Om du vill frysa buljongen, använd fryssäkra behållare eller fryspåsar. Märk dem med datum och innehåll för enkel identifiering senare.
- För att frysa i mindre portioner, använd isbitsformar. Häll buljongen i formarna och frys tills de är fasta. Flytta sedan buljongkuberna till en större fryspåse eller behållare.
- Förvara benbuljongen i kylskåpet i upp till 5 dagar. Om du inte planerar att använda den inom den tiden, frys in den för längre hållbarhet.
- Fryst buljong kan hålla i upp till 6 månader. För bästa smak och kvalitet, använd inom denna tidsram.
- När du är redo att använda fryst buljong, tina den i kylskåpet över natten eller använd mikrovågsugnen för snabbare upptining.
- Värm upp buljongen på spisen tills den når en jämn temperatur innan du använder den i dina recept.
Hur Man Värmer Upp Rester
- Värm benbuljongen på spisen: Häll buljongen i en kastrull och värm på medelhög värme tills den når önskad temperatur. Rör om då och då för att säkerställa jämn uppvärmning.
- Använd mikrovågsugnen: Häll benbuljongen i en mikrovågssäker skål. Täck med ett lock eller mikrovågssäkert plastfolie och värm på hög effekt i 1-2 minuter. Rör om och fortsätt värma i 30-sekunders intervaller tills den är genomvarm.
- Återuppvärmning i ugn: Förvärm ugnen till 150°C. Häll buljongen i en ugnssäker form och täck med aluminiumfolie. Värm i ugnen i cirka 20-30 minuter eller tills den är genomvarm.
- Använd en slow cooker: Häll benbuljongen i din slow cooker och sätt den på låg värme. Låt den värmas upp långsamt under 1-2 timmar.
- Återuppvärmning i vattenbad: Placera en värmetålig skål med buljongen i en större kastrull fylld med vatten. Värm på medelhög värme tills buljongen är genomvarm.
Bästa Verktygen För Att Göra Benbuljong
Stor gryta: En stor gryta behövs för att rymma alla ingredienser och vatten.
Skärbräda: Används för att hacka och skiva grönsakerna.
Kniv: En vass kniv är nödvändig för att hacka lök, selleri och skiva morötter.
Durkslag: Används för att sila buljongen och separera vätskan från de fasta ingredienserna.
Slev: En slev behövs för att röra om och skumma av skummet som bildas på ytan.
Måttsked: Används för att mäta upp äppelcidervinäger, salt och peppar.
Kylskåp: För att förvara buljongen efter att den har svalnat.
Frys: Om du vill förvara buljongen för längre tid, är frysen ett bra alternativ.
Hur Man Sparar Tid När Man Gör Benbuljong
Förbered ingredienserna i förväg: Hacka morötter, lök och selleristjälkar dagen innan för att spara tid.
Använd en tryckkokare: En tryckkokare kan minska koktiden för benbuljong från timmar till bara en timme.
Frys in portioner: Frys in färdig buljong i mindre portioner för snabb användning i framtida recept.
Skumma av skummet effektivt: Använd en hålslev för att snabbt och enkelt ta bort skummet som bildas på ytan när du kokar upp buljongen.
Låt vinägern verka: Låt benknotorna stå i äppelcidervinäger i 30 minuter för att extrahera mer näringsämnen innan du börjar koka.

Recept på Benbuljong
Ingredienser
Ingredienser
- 1 kg Benknotor nötkött eller kyckling
- 2 st Morötter skivade
- 1 st Lök hackad
- 2 st Selleristjälkar hackade
- 2 klyftor Vitlök krossade
- 1 msk Äppelcidervinäger
- 2 l Vatten
- 1 tsk Salt efter smak
- 1 tsk Peppar efter smak
Instruktioner
- Lägg benknotorna i en stor gryta och täck med vatten.
- Tillsätt äppelcidervinäger och låt stå i 30 minuter.
- Koka upp och skumma av skummet som bildas på ytan.
- Tillsätt grönsaker och kryddor.
- Sänk värmen och låt sjuda i minst 4 timmar.
- Sila buljongen genom ett durkslag och låt svalna.
- Förvara i kylskåp eller frys för senare användning.
Näringsvärde
Nyckelord
Fler Bra Recept att Prova 🙂
- Recept på Croque Monsieur25 Minutes
- Recept på Viltstek2 Hours 20 Minutes
- Recept på Bovete30 Minutes
- Recept på Marängbotten1 Hours 45 Minutes
- Recept på Engelska Scones25 Minutes
- Recept på Äppelpannkakor Utan Kärnmjölk30 Minutes
- Recept på Overnight Oats med Skyr10 Minutes
- Recept på Quinoasallad Valdemarsro35 Minutes
Lämna ett svar