Go Back
–+ servings
recept-pa-flaskkotletter

Recept på Fläskkotletter

Enkelt och gott recept på fläskkotletter.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Total Tid: 30 minuter
Rätt: Main Course, Huvudrätt
Kök: Swedish, Svensk
Portioner: 4 portioner
Kalorier: 300 kcal

Ingredienser 

Huvudingrediens

  • 4 st Fläskkotletter
  • 2 msk Olivolja
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Svartpeppar

Instruktioner 

  1. Värm olivoljan i en stekpanna på medelhög värme.
  2. Krydda fläskkotletterna med salt och peppar.
  3. Stek fläskkotletterna i ca 5-7 minuter på varje sida tills de är genomstekta.
  4. Låt kotletterna vila i några minuter innan servering.

Näringsvärde

Kalorier: 300kcal | Protein: 25g | Fat: 20g | Mättat fett: 5g | Kolesterol: 70mg | Natrium: 500mg | Kalium: 400mg | Kalcium: 20mg | Järn: 1mg

Nyckelord

Pork Chops, Fläskkotletter
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!