Go Back
–+ servings
recept-pa-vallmofron

Recept på Vallmofrön

En enkel och god rätt med vallmofrön.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 10 minuter
Tillagningstid: 20 minuter
Total Tid: 30 minuter
Rätt: Main Course, Huvudrätt
Kök: Swedish, Svensk
Portioner: 4 portioner
Kalorier: 250 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 2 dl Vallmofrön
  • 1 dl Mjöl
  • 2 st Ägg
  • 1 dl Mjölk
  • 1 tsk Salt

Instruktioner 

  1. Blanda alla torra ingredienser i en skål.
  2. Vispa i ägg och mjölk tills smeten är jämn.
  3. Hetta upp en stekpanna och häll i smeten.
  4. Stek på medelvärme tills gyllenbruna.

Näringsvärde

Kalorier: 250kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 10g | Fat: 10g | Mättat fett: 2g | Kolesterol: 100mg | Natrium: 500mg | Kalium: 200mg | Fiber: 5g | Socker: 5g | Vitamin A: 100IU | Kalcium: 100mg | Järn: 2mg

Nyckelord

Poppy Seeds, Vallmofrön
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!