Go Back
–+ servings
recept-pa-smoothie-bowl

Recept på Smoothie Bowl

En enkel och god smoothie bowl för en hälsosam frukost eller mellanmål.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 10 minuter
Total Tid: 10 minuter
Rätt: Breakfast, Frukost
Kök: Healthy, Hälsosam
Portioner: 2 portioner
Kalorier: 250 kcal

Ingredienser 

Smoothie Ingredienser

  • 2 dl Frysta bär
  • 1 st Banan
  • 2 dl Yoghurt
  • 1 msk Honung

Topping Ingredienser

  • 1 dl Granola
  • 1 dl Färska bär
  • 1 msk Kokosflingor

Instruktioner 

  1. Mixa frysta bär, banan, yoghurt och honung i en blender tills det är slätt.
  2. Häll upp i skålar och toppa med granola, färska bär och kokosflingor.

Näringsvärde

Kalorier: 250kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 8g | Fat: 5g | Mättat fett: 2g | Kolesterol: 10mg | Natrium: 50mg | Kalium: 400mg | Fiber: 5g | Socker: 30g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 20mg | Kalcium: 150mg | Järn: 1mg

Nyckelord

Smoothie, Smoothie
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!