Go Back
–+ servings
recept-pa-ragknacke

Recept på Rågknäcke

Ett enkelt och gott recept på rågknäcke.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total Tid: 25 minuter
Rätt: Snack, Mellanmål
Kök: Swedish, Svensk
Portioner: 8 portioner
Kalorier: 100 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 5 dl rågmjöl
  • 2 dl vatten
  • 1 tsk salt
  • 1 msk olja

Instruktioner 

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. 2. Blanda alla ingredienser till en deg.
  3. 3. Kavla ut degen tunt på en bakplåtspappersklädd plåt.
  4. 4. Grädda i ugnen i cirka 10 minuter.
  5. 5. Låt svalna och bryt i bitar.

Näringsvärde

Kalorier: 100kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 3g | Fat: 1g | Natrium: 200mg | Kalium: 100mg | Fiber: 5g | Kalcium: 20mg | Järn: 1mg

Nyckelord

Rågknäcke, Rye Crispbread
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!