Go Back
–+ servings
recept-pa-overnight-oats-utan-chiafron

Recept på Overnight Oats Utan Chiafrön

En enkel och snabb frukost som förbereds kvällen innan.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 10 minuter
Tid i kylskåp 8 minuter
Total Tid: 10 minuter
Rätt: Breakfast, Frukost
Kök: International, Internationell
Portioner: 2 portioner
Kalorier: 250 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 2 dl havregryn
  • 2 dl mjölk
  • 1 dl yoghurt
  • 1 msk honung
  • 1 tsk vaniljextrakt
  • 1 nypa salt

Instruktioner 

  1. Blanda alla ingredienser i en skål.
  2. Täck skålen med plastfolie eller lock.
  3. Ställ i kylskåpet över natten.
  4. Rör om och servera med valfri topping.

Näringsvärde

Kalorier: 250kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 10g | Fat: 6g | Mättat fett: 2g | Kolesterol: 10mg | Natrium: 150mg | Kalium: 300mg | Fiber: 5g | Socker: 10g | Vitamin A: 100IU | Kalcium: 200mg | Järn: 2mg

Nyckelord

Overnight oats, Havregrynsgröt
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!