Go Back
–+ servings
recept-pa-overnight-oats-med-skyr

Recept på Overnight Oats med Skyr

En enkel och hälsosam frukost som du förbereder kvällen innan.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 10 minuter
Vilotid 8 timmar
Total Tid: 10 minuter
Rätt: Breakfast, Frukost
Kök: International, Internationell
Portioner: 2 portioner
Kalorier: 250 kcal

Ingredienser 

Huvudingredienser

  • 2 dl Havregryn
  • 2 dl Mjölk eller växtbaserad mjölk
  • 1 dl Skyr
  • 1 msk Honung
  • 1 tsk Vaniljpulver
  • 1 dl Bär valfritt

Instruktioner 

  1. Blanda havregryn, mjölk, skyr, honung och vaniljpulver i en skål.
  2. Täck skålen och ställ i kylskåpet över natten.
  3. På morgonen, rör om och toppa med bär innan servering.

Näringsvärde

Kalorier: 250kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 10g | Fat: 5g | Mättat fett: 2g | Kolesterol: 10mg | Natrium: 100mg | Kalium: 200mg | Fiber: 5g | Socker: 10g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 5mg | Kalcium: 150mg | Järn: 2mg

Nyckelord

Healthy, Hälsosam
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!