Go Back
Skriv ut
Anteckning
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Recept på Mättande Sallad
En enkel och mättande sallad som passar perfekt till lunch eller middag.
Skriv ut receptet
Förberedelsetid:
15
minuter
minuter
Total Tid:
15
minuter
minuter
Rätt:
Main Course, Huvudrätt
Kök:
International, Internationellt
Portioner:
4
portioner
Kalorier:
200
kcal
Ingredienser
Ingredienser
200
g
blandad sallad
1
st
gurka
skivad
2
st
tomater
hackade
1
st
röd lök
skivad
100
g
fetaost
smulad
50
g
oliver
2
msk
olivolja
1
msk
rödvinsvinäger
1
krm
salt
1
krm
svartpeppar
Instruktioner
1. Lägg salladen i en stor skål.
2. Tillsätt gurka, tomater, röd lök, fetaost och oliver.
3. Ringla över olivolja och rödvinsvinäger.
4. Krydda med salt och svartpeppar.
5. Blanda väl och servera.
Näringsvärde
Kalorier:
200
kcal
|
Carbohydrates:
10
g
|
Protein:
5
g
|
Fat:
15
g
|
Mättat fett:
5
g
|
Kolesterol:
20
mg
|
Natrium:
300
mg
|
Kalium:
400
mg
|
Fiber:
3
g
|
Socker:
5
g
|
Vitamin A:
500
IU
|
Vitamin C:
20
mg
|
Kalcium:
150
mg
|
Järn:
2
mg
Nyckelord
Salad, Sallad
Har du provat detta recept?
Låt oss veta
hur det var!