Go Back
–+ servings
recept-pa-kofta

Recept på Kofta

Enkelt och gott recept på kofta.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 20 minuter
Tillagningstid: 30 minuter
Total Tid: 50 minuter
Rätt: Main Course, Huvudrätt
Kök: Middle Eastern, Mellanöstern
Portioner: 4 portioner
Kalorier: 300 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g nötfärs
  • 1 lök finhackad
  • 2 klyftor vitlök pressade
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 tsk salt
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 2 msk olja för stekning

Instruktioner 

  1. Blanda nötfärs, lök, vitlök, spiskummin, paprikapulver, salt och peppar i en skål.
  2. Forma små bollar av blandningen.
  3. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme.
  4. Stek koftorna tills de är genomstekta, cirka 10 minuter.

Näringsvärde

Kalorier: 300kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 25g | Fat: 20g | Mättat fett: 5g | Kolesterol: 70mg | Natrium: 500mg | Kalium: 400mg | Fiber: 1g | Socker: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 5mg | Kalcium: 50mg | Järn: 3mg

Nyckelord

Kofta, Kofta
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!