Go Back
–+ servings
recept-pa-forell-i-ugn

Recept på Forell i Ugn

Enkelt och gott recept på forell tillagad i ugn.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 25 minuter
Total Tid: 40 minuter
Rätt: Main Course, Huvudrätt
Kök: Swedish, Svensk
Portioner: 4 portioner
Kalorier: 250 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 4 st Forellfiléer
  • 2 msk Olivolja
  • 1 st Citron skivad
  • 1 tsk Salt
  • 1 tsk Svartpeppar
  • 1 knippe Färsk dill

Instruktioner 

  1. Förvärm ugnen till 200 grader Celsius.
  2. Placera forellfiléerna på en bakplåt täckt med folie.
  3. Ringla olivolja över filéerna och krydda med salt och peppar.
  4. Lägg citronskivor och dill ovanpå fisken.
  5. Täck fisken med folie och baka i ugnen i 25 minuter.
  6. Servera direkt från ugnen med valfria tillbehör.

Näringsvärde

Kalorier: 250kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 30g | Fat: 12g | Mättat fett: 2g | Kolesterol: 70mg | Natrium: 300mg | Kalium: 500mg | Fiber: 1g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 20mg | Kalcium: 50mg | Järn: 1mg

Nyckelord

Fish, Fisk
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!