Go Back
–+ servings

Recept på Chiafrön

Enkelt och nyttigt recept på chiafrön.
Skriv ut receptet
Förberedelsetid: 5 minuter
Total Tid: 5 minuter
Rätt: Breakfast, Frukost
Kök: Healthy, Hälsosam
Portioner: 2 portioner
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 2 msk chiafrön
  • 2 dl mandelmjölk
  • 1 tsk honung

Instruktioner 

  1. Blanda chiafrön, mandelmjölk och honung i en skål.
  2. Låt stå i kylskåp över natten eller minst 4 timmar.
  3. Rör om innan servering och toppa med färska bär om så önskas.

Näringsvärde

Kalorier: 150kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 5g | Fat: 8g | Mättat fett: 1g | Natrium: 50mg | Kalium: 150mg | Fiber: 10g | Socker: 5g | Kalcium: 200mg | Järn: 1mg

Nyckelord

Chia, Chia
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!