Go Back
–+ servings
recept-pa-bonsallad

Recept på Bönsallad

En enkel och nyttig bönsallad som passar perfekt som tillbehör eller lätt måltid.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 10 minuter
Total Tid: 10 minuter
Rätt: Side Dish, Sidorätt
Kök: International, Internationell
Portioner: 4 portioner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 400 g Blandade bönor (konserverade) avrunna och sköljda
  • 1 Röd paprika hackad
  • 1 Gul paprika hackad
  • 1 Rödlök finhackad
  • 2 msk Olivolja
  • 1 msk Rödvinsvinäger
  • 1 tsk Dijonsenap
  • 1 krm Salt
  • 1 krm Svartpeppar nymalen

Instruktioner 

  1. Blanda alla ingredienser i en stor skål.
  2. Smaka av med salt och peppar.
  3. Servera direkt eller låt stå i kylskåp för att smakerna ska utvecklas.

Näringsvärde

Kalorier: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 10g | Fat: 7g | Mättat fett: 1g | Natrium: 300mg | Kalium: 500mg | Fiber: 8g | Socker: 5g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 60mg | Kalcium: 50mg | Järn: 3mg

Nyckelord

Bean Salad, Bönsallad
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!