Go Back
–+ servings
recept-pa-bakade-bonor

Recept på Bakade Bönor

En klassisk rätt med bakade bönor, perfekt för en mättande måltid.
Skriv ut receptet Pin Detta
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 1 timme
Total Tid: 1 timme 15 minuter
Rätt: Main Course, Huvudrätt
Kök: American, Amerikansk
Portioner: 4 portioner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g Vita bönor blötlagda över natten
  • 1 st Lök hackad
  • 2 st Vitlöksklyftor hackade
  • 400 g Krossade tomater
  • 2 msk Tomatpuré
  • 1 msk Brunt socker
  • 1 tsk Senapspulver
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Svartpeppar

Instruktioner 

  1. Förvärm ugnen till 175°C.
  2. Skölj de blötlagda bönorna och koka dem tills de är mjuka, cirka 45 minuter.
  3. Fräs lök och vitlök i en panna tills de är mjuka.
  4. Blanda de kokta bönorna, lök, vitlök, krossade tomater, tomatpuré, brunt socker, senapspulver, salt och peppar i en ugnsfast form.
  5. Grädda i ugnen i cirka 1 timme.

Näringsvärde

Kalorier: 200kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 10g | Fat: 2g | Mättat fett: 0.5g | Natrium: 500mg | Kalium: 700mg | Fiber: 10g | Socker: 5g | Vitamin A: 300IU | Vitamin C: 15mg | Kalcium: 100mg | Järn: 3mg

Nyckelord

Baked Beans / Bakade Bönor
Har du provat detta recept?Låt oss veta hur det var!